Ο πόνος στη μέση μπορεί να σχετίζεται με διάφορους λόγους - για παράδειγμα, μυϊκή βλάβη, παθολογία του εντέρου, προεξοχή και κήλη σπονδυλικών δίσκων. Είναι αδύνατο να προσδιοριστεί ανεξάρτητα η ακριβής αιτία. Επομένως, εάν εμφανιστούν δυσάρεστες αισθήσεις, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε διαγνωστικά και να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού. Στις περισσότερες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται φάρμακα και διαδικασίες για θεραπεία. Αλλά μπορεί επίσης να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.
Πόνος στη μέση: αιτίες
Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να σχετίζεται με τη σπονδυλική στήλη, τους μύες, το νευρικό και άλλα συστήματα. Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι είναι:
- Τραυματικές κακώσεις στην οσφυϊκή ή σε άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης.
- Βλάβη στον μυϊκό ιστό ή σοβαρή ένταση.
- Κήλη, προεξοχή.
- Καμπυλότητα.
- Νευροπόθεια.
- Φλεγμονώδεις διεργασίες των σπονδυλικών ιστών.
- Τσιμμένο νεύρο.
- Παθολογίες των εντέρων, του στομάχου, του ήπατος και άλλων πεπτικών οργάνων (σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος ακτινοβολεί στην οσφυϊκή περιοχή).
- Δηλητηρίαση, μέθη.
- Παθολογίες του απεκκριτικού συστήματος - νεφρική ανεπάρκεια, πυελονεφρίτιδα, κυστίτιδα, πέτρες στα νεφρά, ουρητήρες.
- Ασθένειες της μήτρας - κύστη, ινομυώματα, φλεγμονώδεις διεργασίες.
Τι να κάνετε αν πονάει η μέση σας
Είναι αδύνατο να προσδιοριστεί αξιόπιστα η πηγή του πόνου στο σπίτι. Επομένως, εάν εμφανίσετε ασυνήθιστες αισθήσεις, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εάν διαγνωστεί έγκαιρα, η θεραπεία θα είναι επιτυχής και γρήγορη. Πρέπει να επικοινωνήσετε με τους παρακάτω ειδικούς:
- Χειρουργός ή τραυματολόγος - εάν ο πόνος σχετίζεται με πρόσφατους τραυματισμούς, συμπεριλαμβανομένων αθλητικών ή οικιακών τραυματισμών.
- Νευρολόγος – πόνος οξείας φύσης. Μπορεί να συνοδεύεται από προβλήματα ευαισθησίας στα πόδια και απώλεια κινητικότητας. Παρατηρούνται επίσης συμπτώματα όπως εξογκώματα στην κοιλιά ή στα πόδια.
- Γαστρεντερολόγος – μακροχρόνιος ενοχλητικός πόνος κυρίως στη μία πλευρά της οσφυϊκής περιοχής. Η αίσθηση μπορεί επίσης να είναι πόνος, συνοδευόμενη από πολύ συχνή ή δύσκολη ούρηση.
- Γυναικολόγος - σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος παρατηρείται και στη μία και στις δύο πλευρές. Επιπλέον, συνοδεύονται από αδυναμία και εντείνονται κατά το περπάτημα και το τρέξιμο, κατά την έμμηνο ρύση, αλλά και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, όταν η αιτία του πόνου είναι αντικειμενικά ξεκάθαρη, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Έτσι, εάν οι εξωτερικές αισθήσεις σχετίζονται με παρατεταμένη παραμονή σε μια θέση ή σωματική δραστηριότητα, δεν είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό. Εάν όμως ο πόνος δεν υποχωρεί για αρκετές ημέρες ή είναι οξύς, είναι απαραίτητο να κλείσετε ραντεβού και να υποβληθείτε σε διαγνωστικά το συντομότερο δυνατό.
Πόνος στη μέση: διάγνωση
Τα διαγνωστικά συνταγογραφούνται από γιατρό μετά από εξέταση, εξέταση παραπόνων και ιατρικό ιστορικό. Η ανάγκη για μια συγκεκριμένη διαδικασία εξαρτάται από τα συμπτώματα που συνοδεύουν τον πόνο:
- Ακτινογραφία σπονδυλικής στήλης - κήλες, προεξοχές, τραυματισμοί στην πλάτη, προβλήματα στη στάση του σώματος.
- Μαγνητική τομογραφία της πλάτης – για κήλες, κυρτώσεις, τραυματισμούς, καθώς και υποψία νεοπλασίας.
- Αξονική τομογραφία κάτω μέρος της πλάτης - οι ίδιες ενδείξεις με τη μαγνητική τομογραφία.
- Υπερηχογράφημα - υποψία παθολογίας των εντέρων και άλλων οργάνων που βρίσκονται στην κοιλιακή κοιλότητα.
- Κολονοσκόπηση, γαστροσκόπηση - αυτές οι μελέτες πραγματοποιούνται σε περίπτωση υποψίας ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός όχι μόνο εξετάζει τα όργανα, αλλά μπορεί επίσης να λάβει δείγματα ιστού (βιοψία) για περαιτέρω έρευνα.
- Η μαγνητική τομογραφία του εντέρου πραγματοποιείται για να εξεταστεί ενδελεχέστερα η γαστρεντερική οδός προκειμένου να επιβεβαιωθεί ή να ελεγχθεί μια προηγουμένως τεθείσα διάγνωση.
Μέθοδοι θεραπείας
Οι μέθοδοι, η διάρκεια, το θεραπευτικό σχήμα καθορίζονται από τον γιατρό ανάλογα με τη διάγνωση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η λήψη φαρμάκων ενδείκνυται, για παράδειγμα, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Είναι επίσης δυνατό να παρακολουθήσετε συνεδρίες μασάζ και να κάνετε φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες.
Εάν η διάγνωση απαιτεί μόνο χειρουργική θεραπεία, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση. Αυτό είναι απαραίτητο, για παράδειγμα, παρουσία κήλης, πεπτικού έλκους και άλλων παθολογιών.
Πρόληψη του πόνου στη μέση
Ο πόνος στη μέση μπορεί να σχετίζεται με τις συνθήκες εργασίας και τον τρόπο ζωής. Είναι η οσφυϊκή περιοχή που φέρει το κύριο φυσικό φορτίο. Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο εάν σηκώνετε συνεχώς βάρη ή υποφέρετε από αθλητικό ή οικιακό τραυματισμό.
Για την πρόληψη συνιστάται:
- Ασκηθείτε τακτικά.
- Εάν η δουλειά σας περιλαμβάνει σωματική εργασία, μάθετε πώς να σηκώνετε βάρη σωστά και να μην υπερφορτώνετε την πλάτη σας.
- Εάν η εργασία σας περιλαμβάνει να παραμένετε σε καθιστή θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, σηκωθείτε, περπατήστε και αλλάζετε τη θέση σας τακτικά.
- Αποφύγετε την υποθερμία της πλάτης σας, ντυθείτε κατάλληλα για τον καιρό.
- Κρατήστε την πλάτη σας ίσια όταν κάθεστε και κατά τη στάση του σώματος.
- Τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή.
- Μην καταχραστείτε το αλκοόλ, το κάπνισμα ή άλλες κακές συνήθειες.
Εάν ο πόνος υποτροπιάζει αρκετά συχνά, και ειδικά εάν είναι οξύς, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η θεραπεία διαρκεί συχνά αρκετούς μήνες, ειδικά στην περίπτωση της ανάρρωσης από το χειρουργείο. Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να προσαρμόσετε τον τρόπο ζωής σας και, εάν είναι απαραίτητο, να αλλάξετε τη δουλειά σας.